冬場は、バランスボール、バランスボードを使ったトレーニングを行っています。バランス能力はすべてのスポーツに必要なもので、もちろん陸上競技にも大事なものですが、スキーにおいては最重要な能力です。ボールの上に立ったりもしています。

　冬場のバランストレーニングの一環として、一輪車の練習も昨年から子供と一緒にやっています。すごくスキーに役立つような気がして行っています。うちの小学校区では一輪車クラブなどもあり結構流行っていて、上手な子はすいすい乗り回していますが、うちの子は全然乗れません。おっさん一人で一輪車の練習を真剣にしていたら、周囲から異様な目で見られると思うので、必ず子供と一緒に練習するようにしています。
　前後左右のバランス、胴体の安定、重心移動等、陸上競技にも通じるような気がします。