2015年8月12日 (水)
４００ｍ予選
400m予選は、再びローヌスタジアムに戻って戦います。
人生初の4日連続400mです。
今日は予選なので軽く流せるかなと考えていましたが、大間違いでした。
全12組で1着取り+12です。
同じ組に、ヨンパーで優勝したプエルのおっさんがいます。組2着で56秒は切る必要があります。
スタート。力まずリラックスして快調に走ります。200m手前で外の選手をかわす。インからは誰も来ない。300m手前プエルのおっさんが上がって来た。300m電光掲示板が39から40を示す。
「いいペースだ」、回りを見る。後ろはいない。2位のまま安心して、緩めず上げず、キープしながらリラックス。
ゴールの電光掲示板を見ながら「51,52,53,54」、55でゴール。
４００ｍ予選 ５５秒４８ 組２位
準決勝進出
プラスの4番目、全体では13番目のタイムで準決勝進出です。
ケツワレはありません。
26.58+14.03+14.87、200m26秒58、300ｍ40秒61
(400m予選の映像はこちらをクリック）
準決勝は3組、各組2着+2です。
今の自分はどれだけのタイムで走れるのか、どれだけ疲労が溜まっているのか全然読めません。
準決勝は、全力で行きます。
明日は久々のオフ日なのでゆっくり休みます。
朝食、ごはん、味噌汁、サラダ、目玉焼き、ヨーグルト
昼食、電子レンジパスタ
夕食、ごはん、サラダ、牛フィレステーキ、フルーツ
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